Ensalada de Lentejas al Estilo Larb con Hierbas Frescas
Ensalada picante y herbácea con lentejas verdes especiadas cálidas, mezcladas con menta, cilantro y un aderezo de lima y chile.
205kcal
10gProteína
24gCarbohidratos
8gGrasa
7gFibra
Ingredientes
- 200g lentejas verdes cocidas
- 3 tbsp jugo de lima
- 2 tbsp salsa de soja
- 1 tbsp azúcar de palma
- 2 tsp copos de chile seco
- 3 dientes de ajo, picados
- 1/4 taza de hojas frescas de menta
- 1/4 taza de cilantro fresco
- 1/4 taza de cebollinos, laminados
- 2 tbsp aceite vegetal
- 1/4 taza de cebolla roja, picada
Preparación
- Calienta las lentejas en una sartén con 1 tbsp de aceite durante 2 minutos.
- En un tazón, bate jugo de lima, salsa de soja, azúcar de palma, copos de chile y ajo.
- Añade las lentejas cálidas al aderezo y mezcla bien.
- Incorpora menta, cilantro, cebollinos y cebolla roja.
- Rocía con el aceite restante y mezcla suavemente.
- Sirve a temperatura ambiente o caliente con hojas de lechuga al lado.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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