Larb-stijlLinsensalade met Verse Kruiden
Pittige, kruidenrijke salade met warme gekruide linzen vermengd met munt, koriander en een limoen-chilisaus.
205kcal
10gEiwit
24gKoolhydraten
8gVet
7gVezels
Ingrediënten
- 200g gekookte groene linzen
- 3 tbsp limoensap
- 2 tbsp sojasaus
- 1 tbsp palmsuiker
- 2 tsp gedroogde chilivlokken
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1/4 kop verse muntblaadjes
- 1/4 kop verse koriander
- 1/4 kop groene uitjes, in dunne ringen gesneden
- 2 tbsp plantaardige olie
- 1/4 kop fijngehakte rode ui
Bereiding
- Verwarm linzen in een pan met 1 tbsp olie gedurende 2 minuten.
- Klop in een kom limoensap, sojasaus, palmsuiker, chilivlokken en knoflook los.
- Voeg warme linzen toe aan de dressing en meng goed.
- Vouw munt, koriander, groene uitjes en rode ui erdoor.
- Drizzle resterende olie erop en meng zachtjes.
- Serveer op kamertemperatuur of warm met slablaadjes aan de zijkant.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.