Pescado a la Veracruzana con Espagueti de Calabacín
Pescado blanco salteado cubierto con una vibrante salsa de tomate, aceitunas y alcaparras, servido sobre calabacín en espiral.
320kcal
38gProteína
7gCarbohidratos
16gGrasa
2gFibra
Ingredientes
- 600g de filetes de pescado blanco (halibut o huachinango)
- 3 tomates medianos, picados
- 1/4 taza de aceitunas verdes, en rodajas
- 2 cucharadas de alcaparras
- 1 cebolla, cortada en rodajas finas
- 3 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 400g de calabacín, en espiral
- gajos de limón
- sal y pimienta
Preparación
- Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande y sella los filetes de pescado durante 3 minutos por lado hasta que estén cocidos; reserva.
- En la misma sartén, saltea la cebolla y el ajo hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos.
- Añade los tomates picados, aceitunas, alcaparras y orégano; deja hervir a fuego lento durante 5 minutos.
- En una sartén separada, saltea el calabacín en espiral en 1 cucharada de aceite de oliva durante 2 minutos.
- Devuelve el pescado a la sartén con la salsa y calienta durante 1 minuto.
- Sirve el pescado y la salsa sobre el espagueti de calabacín con limón fresco.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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