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Pescado a la Veracruzana con Zucchine Noodle
Messicana28 minLow-CarbSenza GlutineSenza LattosioPescetariana

Pescado a la Veracruzana con Zucchine Noodle

Filetto di pesce bianco cotto in padella e condito con una vibrante salsa di pomodoro, olive e capperi servita su zucchine spiralizzate.

320kcal
38gProteine
7gCarboidrati
16gGrassi
2gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una grande padella e rosolare i filetti di pesce per 3 minuti per lato finché non sono cotti; mettere da parte.
  2. Nella stessa padella, rosolare la cipolla e l'aglio fino a diventare morbidi, circa 3 minuti.
  3. Aggiungere i pomodori tritati, le olive, i capperi e l'origano; cuocere a fuoco lento per 5 minuti.
  4. In una padella separata, rosolare le zucchine spiralizzate in 1 cucchiaio di olio d'oliva per 2 minuti.
  5. Rimetteere il pesce nella padella con la salsa e scaldare per 1 minuto.
  6. Servire il pesce e la salsa su noodle di zucchine con lime fresco.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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