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Pescado à Veracruzana com Macarrão de Abobrinha
Mexicana28 minBaixo em CarboidratosSem GlútenSem LactosePescetariano

Pescado à Veracruzana com Macarrão de Abobrinha

Peixe branco selado na panela coberto com um molho vibrante de tomate, azeitona e alcaparra servido sobre abobrinha espiralizada.

320kcal
38gProteína
7gCarboidratos
16gGordura
2gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande e selagem os filés de peixe por 3 minutos de cada lado até cozinhar; reserve.
  2. Na mesma panela, refogue cebola e alho até ficarem macios, cerca de 3 minutos.
  3. Adicione tomates picados, azeitonas, alcaparras e orégano; deixe fervendo por 5 minutos.
  4. Em uma panela separada, refogue a abobrinha espiralizada em 1 colher de sopa de azeite por 2 minutos.
  5. Retorne o peixe à panela com molho e aqueça por 1 minuto.
  6. Sirva o peixe e molho sobre macarrão de abobrinha com lima fresca.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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