Pimientos Rellenos con Cordero Molido y Arroz de Coliflor
Pimientos vibrantes rellenos de cordero sazonado y arroz de coliflor, horneados hasta estar tiernos, ofreciendo sabores mediterráneos audaces en un paquete apto para keto.
380kcal
38gProteína
6gCarbohidratos
21gGrasa
1.8gFibra
Ingredientes
- 2 pimientos grandes, cortados por la mitad y sin semillas
- 350g cordero molido
- 200g arroz de coliflor
- 1/2 cebolla roja, finamente picada
- 3 dientes de ajo, picados
- 1/4 taza aceitunas Kalamata, picadas
- 2 cucharadas pasta de tomate
- 1 cucharadita canela molida
- 1 cucharadita orégano seco
- 2 cucharadas aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas menta fresca, picada
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto; cocina el cordero molido hasta que esté dorado, desmenuzándolo (6 minutos).
- Añade la cebolla, ajo y arroz de coliflor; incorpora la pasta de tomate, canela, orégano, aceitunas, sal y pimienta.
- Cocina hasta que la coliflor esté tierna (5 minutos); revuelve en la menta fresca.
- Coloca las mitades de pimiento en una fuente para horno y rellena con la mezcla de cordero.
- Hornea a 190°C durante 20 minutos hasta que los pimientos estén tiernos.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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