← Tutte le ricette

Peperoni Ripieni di Agnello Macinato e Riso di Cavolfiore
Mediterranea35 minKeto

Peperoni Ripieni di Agnello Macinato e Riso di Cavolfiore

Peperoni vivaci riempiti di agnello macinato condito e riso di cavolfiore, cotti al forno fino a renderli teneri, che offrono sapori mediterranei decisi in un formato chetogenico.

380kcal
38gProteine
6gCarboidrati
21gGrassi
1.8gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Riscaldate l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto; cuocete l'agnello macinato fino a rosolare, sgretolando (6 minuti).
  2. Aggiungete cipolla, aglio e riso di cavolfiore; incorporate concentrato di pomodoro, cannella, origano, olive, sale e pepe.
  3. Cuocete finché il cavolfiore è tenero (5 minuti); incorporate la menta fresca.
  4. Disponete le metà di peperone in una teglia da forno e riempite con il composto di agnello.
  5. Cuocete a 190°C per 20 minuti finché i peperoni non sono teneri.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

Traccia tutto in pochi secondi con Nutari

Scatta una foto per registrare calorie e macro, ottieni un coach IA e altre ricette pensate per i tuoi obiettivi.