← Wszystkie przepisy

Papryki faszerowane mielonym jagnięciną i ryżem z kalafiora
Śródziemnomorska35 minKeto

Papryki faszerowane mielonym jagnięciną i ryżem z kalafiora

Żywe papryki nadziewane przyprawianą mieloną jagnięciną i ryżem z kalafiora, pieczone, aż będą miękkie, dostarczające odważnych śródziemnomorskich smaków w opakowaniu przyjaznym dla keto.

380kcal
38gBiałko
6gWęglowodany
21gTłuszcz
1.8gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Podgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnio-dużym ogniu; gotuj mieloną jagnięcinę, aż będzie przyrumieniowana, mieszając (6 minut).
  2. Dodaj cebulę, czosnek i ryż z kalafiora; wmieszaj pastę pomidorową, cynamon, oregano, oliwki, sól i pieprz.
  3. Gotuj, aż ryż z kalafiora będzie miękki (5 minut); wmieszaj świeżą miętę.
  4. Ułóż połówki papryki w naczyniu do pieczenia i napełnij mieszanką z jagnięciną.
  5. Piecz w 190°C przez 20 minut, aż papryki będą miękkie.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.