← Tüm tarifler

Kırmızı Biber Dolması, Kıyma Kuzu Eti ve Karnabahar Pilavı ile
Akdeniz35 dkKetojenik

Kırmızı Biber Dolması, Kıyma Kuzu Eti ve Karnabahar Pilavı ile

Parlak biberlere bahsedilmiş kıyma kuzu ve karnabahar pilavı dolgusu konmuş, fırında pişirilmiş, cesur Akdeniz lezzet ve keto dostça pakete teslim edildi.

380kcal
38gProtein
6gKarbonhidrat
21gYağ
1.8gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Geniş bir tencerede zeytinyağını orta-yüksek ısıda ısıtın; kıyma kuzu etini kahverengi olana kadar pişirin, parçalayarak (6 dakika).
  2. Soğan, sarımsak ve karnabahar pilavını ekleyin; domates salçası, tarçın, kekik, zeytin, tuz ve karabiberi karıştırın.
  3. Karnabahar yumuşak olana kadar (5 dakika) pişirin; taze naneyi karıştırın.
  4. Biber yarılarını bir fırın tabağına yerleştirin ve kuzu karışımı ile doldurun.
  5. 190°C'de 20 dakika biberleri yumuşak olana kadar fırında pişirin.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.