Bracciole de bœuf braisées au vin rouge
Des rouleaux de bœuf fins farcis de chapelure, de pignons de pin et d'herbes, braisés jusqu'à tendreté dans une sauce tomate riche et vieillie au vin.
410kcal
44gProtéines
9gGlucides
19gLipides
1gFibres
Ingrédients
- 2 escalopes de bœuf fines (200g total)
- 1/4 cup chapelure
- 25g pignons de pin, hachés
- 2 gousses d'ail, hachées
- 2 tbsp persil frais, haché
- 2 tbsp Parmesan râpé
- 1 œuf
- 2 tbsp huile d'olive
- 3/4 cup vin rouge
- 1 cup tomates concassées
- 1 tsp sel
- 1/2 tsp poivre
- 1 feuille de laurier
Préparation
- Mélanger la chapelure, les pignons de pin, l'ail, le persil, le Parmesan et l'œuf pour former la farce.
- Disposer les escalopes de bœuf ; diviser la farce entre elles, rouler fermement et maintenir avec des cure-dents.
- Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte ; faire dorer les bracciole de tous les côtés (5 minutes), puis retirer.
- Verser l'excès d'huile ; ajouter le vin rouge et racler les sucs de cuisson.
- Ajouter les tomates concassées, la feuille de laurier, le sel et le poivre ; remettre les bracciole dans la cocotte.
- Couvrir et braiser à 160°C pendant 35-40 minutes jusqu'à tendreté du bœuf ; la sauce se réduira et s'approfondira.
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