Hovězí bracciole dušená v červeném víně
Tenké hovězí rolky plněné strouhankou, pinií a bylinkami, dušené, dokud nejsou měkké, v hluboké, vinem bohaté rajčatové omáčce.
410kcal
44gBílkoviny
9gSacharidy
19gTuky
1gVláknina
Ingredience
- 2 tenké hovězí řízky (200g celkem)
- 1/4 šálku strouhanky
- 25g piniů, nadrobno nasekaných
- 2 stroužky česneku, nadrobno nasekaný
- 2 lžíce čerstvé petržele, nasekaná
- 2 lžíce tturkého parmezánu
- 1 vejce
- 2 lžíce olivového oleje
- 3/4 šálku červeného vína
- 1 šálek drcených rajčat
- 1 čajová lžička soli
- 1/2 čajové lžičky pepře
- 1 bobkový list
Postup
- Si promíchejte strouhanku, pinie, česnek, petřel, parmezán a vejce na vytvoření náplně.
- Hovězí řízky si rozložíte; rozdělíte náplň mezi ně, těsně zarolujete a zajistíte párátky.
- V hrnci si zahřejete olivový olej; osmahnete bracciole se všech stran (5 minut), pak vyjmete.
- Slíjete přebytečný olej; přidáte červené víno a škrábete hnědé kousky.
- Přidáte drcená rajčata, bobkový list, sůl a pepř; vrátíte bracciole do hrnce.
- Kryjete a dusíte na 160°C 35-40 minut, dokud není hovězí měkké; omáčka se zredukuje a prohloubí.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.