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Minestrone aux Légumes
Italienne40 minVégétarienVégan

Minestrone aux Légumes

Une soupe de légumes copieuse remplie de haricots, de pâtes et de produits saisonniers dans un bouillon tomate savoureux.

220kcal
8gProtéines
38gGlucides
4gLipides
8gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte et faire revenir l'oignon, l'ail, la carotte et le céleri pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
  2. Ajouter la courgette, les haricots verts, les tomates avec le jus, les haricots cannellini, le bouillon et les feuilles de laurier, porter à ébullition puis laisser mijoter pendant 15 minutes.
  3. Incorporer les pâtes ditalini et cuire pendant 8-10 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient al dente.
  4. Ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre, retirer les feuilles de laurier et incorporer le persil frais.
  5. Servir chaud, en filet d'huile d'olive si désiré.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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