Involtini de Bœuf avec Prosciutto et Ricotta
Des roulades de bœuf tendre farcies de ricotta crémeuse, de prosciutto et de basilic frais, braisées dans une sauce tomate.
380kcal
34gProtéines
7gGlucides
24gLipides
1.5gFibres
Ingrédients
- 250g de rumsteck de bœuf, finement tranché en 2 portions
- 80g de fromage ricotta
- 30g de prosciutto, tranché
- 10 feuilles de basilic frais
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 150ml de tomates concassées
- 2 gousses d'ail, hachées
- 1 c. à café d'origan séché
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Placez les tranches de bœuf entre du film alimentaire et aplatissez-les légèrement.
- Étalez la ricotta sur chaque tranche, garnissez de prosciutto et de basilic, puis enroulez bien serré et fixez avec des cure-dents.
- Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et dorez les involtini 2 minutes de chaque côté ; réservez.
- Faites sauter l'ail brièvement, puis ajoutez les tomates concassées et l'origan.
- Remettez les involtini dans la poêle, laissez mijoter 20-25 minutes jusqu'à ce que le bœuf soit tendre.
- Retirez les cure-dents, assaisonnez au goût et servez avec la sauce.
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