Tacos de Laitue aux Carne Asada avec Pico de Gallo
Steak de jupe saisi dans des feuilles de laitue croustillante garni de pico de gallo frais et d'avocat crémeux.
380kcal
50gProtéines
6gGlucides
18gLipides
2gFibres
Ingrédients
- 280g de steak de jupe
- 4 grandes feuilles de laitue romaine
- 1 tomate, en dés
- 1/4 oignon rouge, finement en dés
- 1/4 tasse de coriandre, hachée
- jus de 1 citron vert
- 1/2 avocat, tranché
- 1 c. à café de cumin
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- sel et poivre
Préparation
- Assaisonner généreusement le steak de cumin, sel et poivre.
- Saisir dans de l'huile chaude à feu vif 3-4 minutes par côté pour cuisson à point.
- Reposer 5 minutes, puis trancher fin contre le grain.
- Combiner la tomate, l'oignon, la coriandre et le jus de citron vert pour le pico de gallo.
- Placer le steak sur les feuilles de laitue, garnir de pico et de tranches d'avocat.
Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.
Suivez-la en quelques secondes avec Nutari
Prenez une photo pour enregistrer calories et macros, profitez d'un coach IA, et découvrez plus de recettes adaptées à vos objectifs.