Tacos Lá Xà Lách Carne Asada với Pico de Gallo
Thịt nai xé nhanh trong lá xà lách giòn phủ pico de gallo tươi và bơ mịn.
380kcal
50gĐạm
6gTinh bột
18gChất béo
2gChất xơ
Nguyên liệu
- 10 oz thịt thăn ngoài
- 4 lá romaine lớn
- 1 quả cà chua, thái nhỏ
- 1/4 quả hành đỏ, thái nhỏ
- 1/4 chén rau mùi tây, cắt nhỏ
- nước cốt từ 1 quả chanh
- 1/2 quả bơ, cắt lát
- 1 muỗng cà phê hồi thơm
- 1 muỗng canh dầu ôliu
- muối và tiêu
Cách làm
- Nêm thịt bằng hồi thơm, muối và tiêu dồi dào.
- Chiên nóng chảy trong dầu ô liu ở nhiệt độ cao 3-4 phút mỗi mặt để nấu vừa.
- Để yên 5 phút, sau đó cắt mỏng đi ngược hạt.
- Trộn cà chua, hành, rau mùi tây và nước cốt chanh để làm pico de gallo.
- Xếp thịt lên lá xà lách, phủ lên trên pico và lát bơ.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.