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Galettes de Poisson au Curry de Coco
Thaïlandaise25 minSans glutenRiche en protéines

Galettes de Poisson au Curry de Coco

Tendres galettes de poisson aromatiques avec pâte de curry rouge, coco et basilic thaï frais, parfaitement croustillantes à l'extérieur.

280kcal
22gProtéines
8gGlucides
18gLipides
1gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Mélanger le poisson moulu, la pâte de curry, le lait de coco et l'œuf dans un bol.
  2. Ajouter la sauce de poisson, le sucre de palme, le basilic et les haricots longs ; mélanger jusqu'à combinaison.
  3. Former 8 petites galettes.
  4. Chauffer l'huile de coco dans une poêle à feu moyen-élevé.
  5. Cuire les galettes 3–4 minutes par côté jusqu'à doré et cuit à cœur.
  6. Servir tiède avec des tranches de concombre et de la sauce piment douce.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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