Pad Thai aux Crevettes et Courgettes avec Glaçage à la Tamarinde
Des crevettes tendres et des courgettes spiralisées enrobées dans une sauce tamarinde acidulée avec des cacahuètes concassées.
320kcal
28gProtéines
18gGlucides
16gLipides
4gFibres
Ingrédients
- 200g de grosses crevettes, décortiquées
- 3 courgettes moyennes, spiralisées
- 3 tbsp de pâte de tamarinde
- 2 tbsp d'aminos de noix de coco (sans soja)
- 1 tbsp de miel
- 2 gousses d'ail, hachées
- 2 tbsp de sauce de poisson
- 1 tbsp d'huile de noix de coco
- 1/4 cup de cacahuètes rôties, concassées
- Quartiers de citron vert
Préparation
- Chauffer l'huile de noix de coco dans un wok ou une grande poêle à feu vif.
- Ajouter l'ail et les crevettes ; faire cuire 2-3 minutes jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
- Mélanger la pâte de tamarinde, les aminos de noix de coco, le miel et la sauce de poisson ; ajouter à la poêle.
- Incorporer les nouilles de courgette et faire sauter 2-3 minutes jusqu'à tendreté croquante.
- Servir garni de cacahuètes concassées et d'un quartier de citron vert frais.
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