Kokos Curry Visvorkjes
Malse, aromatische visvorkjes met rode currypasta, kokos en vers Thai-basilicum, perfect knapperig aan de buitenkant.
280kcal
22gEiwit
8gKoolhydraten
18gVet
1gVezels
Ingrediënten
- 400g witte visfilet (gehakt)
- 3 eetl rode currypasta (glutenvrij)
- 1/4 kop kokosmelk
- 1 ei
- 2 eetl vissaus (glutenvrij)
- 1 tsp palmsuiker
- 1/4 kop Thai-basilicum (gehakt)
- 2 eetl lange bonen (fijngesneden)
- 2 eetl kokosolie
- zout naar smaak
Bereiding
- Meng gehakte vis, currypasta, kokosmelk en ei in een kom.
- Voeg vissaus, palmsuiker, basilicum en lange bonen toe; roer tot alles goed gemengd is.
- Vorm 8 kleine patty's.
- Verwarm kokosolie in een pan op middelhoog vuur.
- Bak de patty's 3–4 minuten per kant tot ze goudbruin en gaar zijn.
- Serveer warm met komkommerplakken en zoete chilisaus.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.