Bánh Cá Cà Ri Dừa
Những chiếc bánh cá mềm mại, thơm ngon với pasta cà ri đỏ, dừa và húng quế Thái tươi, vàng giòn hoàn hảo ở ngoài.
280kcal
22gĐạm
8gTinh bột
18gChất béo
1gChất xơ
Nguyên liệu
- 400g filet cá trắng (xay nhuyễn)
- 3 tbsp pasta cà ri đỏ (không chứa gluten)
- 1/4 cup sữa dừa
- 1 quả trứng
- 2 tbsp nước mắm (không chứa gluten)
- 1 tsp đường cơm
- 1/4 cup húng quế Thái (băm nhỏ)
- 2 tbsp đậu dài (cắt mỏng)
- 2 tbsp dầu dừa
- muối vừa đủ
Cách làm
- Trộn cá xay, pasta cà ri, sữa dừa và trứng trong một bát.
- Thêm nước mắm, đường cơm, húng quế và đậu dài; khuấy đều.
- Tạo thành 8 chiếc bánh nhỏ.
- Đun nóng dầu dừa trong chảo ở lửa vừa to.
- Chiên bánh 3–4 phút mỗi mặt cho đến khi vàng và chín xuyên.
- Thưởng thức nóng cùng lát dưa leo và nước sốt ớt ngọt.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.