Saumon Teriyaki avec Riz au Sésame
Filet de saumon parfaitement glacé avec une sauce teriyaki sucrée-salée, servi sur un lit de riz moelleux au sésame.
520kcal
38gProtéines
42gGlucides
18gLipides
1gFibres
Ingrédients
- 150g filet de saumon
- 2 tbsp sauce de soja
- 1 tbsp mirin
- 1 tbsp saké
- 1 tsp sucre
- 1 gousse d'ail, minces
- 150g riz blanc cuit
- 1 tsp graines de sésame
- 1 tsp huile de sésame
- oignon vert pour la garniture
Préparation
- Mélanger la sauce de soja, le mirin, le saké, le sucre et l'ail dans un petit bol.
- Chauffer l'huile de sésame dans une poêle et saisir le saumon peau vers le bas 4 minutes.
- Retourner le saumon et verser la sauce teriyaki dessus, cuire 3–4 minutes supplémentaires jusqu'à glaçage.
- Servir le saumon sur le riz garni de graines de sésame et oignon vert.
Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.
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