Côtelettes d'Agneau Grillées avec Glace Wasabi-Sauce Soja
Tendres côtelettes d'agneau badigeonnées d'une réduction épicée de wasabi et sauce soja, servies avec des champignons shiitaké noircis.
340kcal
34gProtéines
4gGlucides
20gLipides
0.5gFibres
Ingrédients
- 280 g de côtelettes d'agneau (6-8 pièces)
- 2 c. à s. de sauce soja
- 1 c. à s. de mirin
- 1 c. à c. de wasabi frais (ou ½ c. à c. en poudre)
- 1 c. à s. de saké
- 1 gousse d'ail, minces
- 200 g de champignons shiitaké, coupés en deux
- 1 c. à s. d'huile neutre
- Sel et poivre au goût
- Graines de sésame
Préparation
- Mélanger la sauce soja, le mirin, le wasabi, le saké et l'ail dans un petit bol.
- Assaisonner les côtelettes d'agneau avec le sel et le poivre. Badigeonner les champignons d'huile, assaisonner et réserver.
- Griller ou rôtir les côtelettes d'agneau 4-5 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante, en badigeonnant avec la glace wasabi-sauce soja.
- Griller les champignons côte à côte jusqu'à ce qu'ils soient noircis, environ 3-4 minutes de chaque côté.
- Dresser les côtelettes d'agneau avec les champignons, arroser de la glace restante et saupoudrer de graines de sésame.
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