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Gegrillte Lammkoteletts mit Wasabi-Sojasauce-Glasur
Japanisch18 Min.Low-CarbGlutenfrei

Gegrillte Lammkoteletts mit Wasabi-Sojasauce-Glasur

Zarte Lammkoteletts mit einer feurigen Wasabi- und Sojasauce-Reduktion glasiert, dazu gegrillte Shiitake-Pilze.

340kcal
34gEiweiß
4gKohlenhydrate
20gFett
0.5gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Sojasauce, Mirin, Wasabi, Sake und Knoblauch in einer kleinen Schüssel vermischen.
  2. Lammkoteletts mit Salz und Pfeffer würzen. Pilze mit Öl bestreichen, würzen und beiseitestellen.
  3. Lammkoteletts 4–5 Minuten pro Seite grillen oder broilen, um medium-rare zu erreichen, dabei mit Wasabi-Sojasauce-Glasur bestreichen.
  4. Pilze daneben grillen, bis verkohlt, etwa 3–4 Minuten pro Seite.
  5. Lammkoteletts mit Pilzen anrichten, mit restlicher Glasur beträufeln und mit Sesamsamen bestreuen.

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