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烤羊排配芥末酱油釉
日本菜18 分钟低碳水无麸质

烤羊排配芥末酱油釉

嫩羊排涂以火辣芥末和酱油釉汁,配以炭烤香菇。

340千卡
34g蛋白质
4g碳水
20g脂肪
0.5g纤维

食材

做法

  1. 在小碗中混合酱油、味醂、芥末、清酒和大蒜。
  2. 用盐和黑椒调味羊排。用油刷蘑菇,调味后备用。
  3. 烤羊排4-5分钟一面至五分熟,用芥末酱油釉反复刷涂。
  4. 将蘑菇放在一旁烤,每面约3-4分钟至焦黑。
  5. 盛盘羊排配蘑菇,淋剩余釉汁,撒芝麻。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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