← Усі рецепти

Запечені Lamb Chops з Васабі-Соєвою Глазур'ю
Японська18 хвНизьковуглеводніБез глютену

Запечені Lamb Chops з Васабі-Соєвою Глазур'ю

Ніжне lamb chops, змащене гострою васабі та соєвою редукцією, подано з обуглением грибами шиїтаке.

340ккал
34gБілки
4gВуглеводи
20gЖири
0.5gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Змішайте соєвий соус, мірин, васабі, саке та часник у малій мисці.
  2. Приправте lamb chops сіллю та перцем. Змажте гриби олією, приправте та відкладіть.
  3. Смажте або запікайте lamb chops 4-5 хвилин з кожної сторони на середню рідкість, поливаючи васабі-соєвою глазур'ю.
  4. Смажте гриби поруч, поки вони не обуглячся, приблизно 3-4 хвилини з кожної сторони.
  5. Викладіть lamb chops з грибами, полийте залишками глазур'ї та посипте кунжутним насінням.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.