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Boulettes de Dinde aux Épices Harissa avec Concombre et Sauce Labneh
Moyen-orientale30 minSans glutenRiche en protéines

Boulettes de Dinde aux Épices Harissa avec Concombre et Sauce Labneh

Boulettes de dinde parfumées infusées d'harissa et d'herbes, servies avec du labneh rafraîchissant et des tranches de concombre croustillantes.

340kcal
40gProtéines
10gGlucides
15gLipides
2gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Mélanger la dinde hachée, 2 c. à soupe d'harissa, la menthe, la coriandre, la farine d'amande, l'œuf, l'ail, le sel et le poivre dans un bol. Former 12 boulettes.
  2. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-élevé. Dorer les boulettes pendant 8-10 minutes, en secouant la poêle occasionnellement, jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
  3. Mélanger le labneh, 1 c. à soupe d'harissa et le jus de citron pour la sauce d'accompagnement.
  4. Disposer les tranches de concombre dans une assiette avec le labneh sur le côté.
  5. Servir les boulettes tièdes avec la sauce et le concombre.

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