哈立撒辛辣火鸡肉球佐黄瓜及拉比尼酸奶酱
散发芳香、融合哈立撒和香草的火鸡肉球,搭配清爽的拉比尼酸奶酱和脆爽黄瓜片。
340千卡
40g蛋白质
10g碳水
15g脂肪
2g纤维
食材
- 8盎司碎火鸡肉
- 3汤匙哈立撒辣椒酱
- 1/4杯新鲜薄荷,细切
- 1/4杯新鲜香菜,细切
- 1/4杯杏仁粉
- 1个蛋
- 2瓣大蒜,切碎
- 2汤匙橄榄油
- 1/2杯拉比尼酸奶酱(或希腊酸奶)
- 1汤匙柠檬汁
- 1根黄瓜,切片
- 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
做法
- 在碗中混合碎火鸡肉、2汤匙哈立撒酱、薄荷、香菜、杏仁粉、蛋、大蒜、盐和黑胡椒。做成12个肉球。
- 在煎锅中用中火烧热橄榄油。炸肉球8-10分钟,期间偶尔摇晃锅,至熟透。
- 将拉比尼酸奶酱、1汤匙哈立撒酱和柠檬汁混合作为蘸酱。
- 在盘子上铺放黄瓜片,一边放拉比尼酸奶酱。
- 将温热的肉球与酸奶酱和黄瓜一起上桌。
此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。