← สูตรอาหารทั้งหมด

ลูกชิ้นไก่งวงเครื่องแกงกับแตงกวาและน้ำจิ้มลาบเน่ห์
ตะวันออกกลาง30 นาทีไม่มีกลูเตนโปรตีนสูง

ลูกชิ้นไก่งวงเครื่องแกงกับแตงกวาและน้ำจิ้มลาบเน่ห์

ลูกชิ้นไก่งวงหอมกรุ่นเครื่องแกงและสมุนไพร บริการกับลาบเน่ห์เย็นและแตงกวากรอบ

340kcal
40gโปรตีน
10gคาร์บ
15gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผสมไก่งวงสับ เครื่องแกง 2 tbsp มิント กุยช่าย แป้งอัลมอนด์ ไข่ กระเทียม เกลือ และพริกไทยในชาม ปั้นเป็นลูกชิ้น 12 ลูก
  2. ตั้งกระทะที่ความร้อนสูงกลาง ๆ ใจ้น้ำมัน ทอดลูกชิ้นจนเหลือง ประมาณ 8-10 นาที เขย่างานบ่อย ๆ จนสุก
  3. ผสมลาบเน่ห์ เครื่องแกง 1 tbsp และน้ำมะนาวสำหรับน้ำจิ้ม
  4. วางแตงกวาในจาน ใจ้ลาบเน่ห์ไว้ข้างๆ
  5. เสิร์ฟลูกชิ้นอุ่นพร้อมน้ำจิ้มและแตงกวา

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ