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हरिसा-मसालेदार टर्की मीटबॉल्स खीरे और लबने डिप के साथ
मध्य पूर्वी30 मिनटग्लूटेन-फ्रीहाई-प्रोटीन

हरिसा-मसालेदार टर्की मीटबॉल्स खीरे और लबने डिप के साथ

हरिसा और जड़ी-बूटियों से सुगंधित टर्की मीटबॉल्स, ठंडे लबने और कुरकुरे खीरे की कली के साथ परोसे जाते हैं।

340kcal
40gप्रोटीन
10gकार्ब्स
15gफैट
2gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. एक कटोरी में पिसा हुआ टर्की, 2 tbsp हरिसा, पुदीना, धनिया, बादाम का मैदा, अंडा, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएँ। 12 मीटबॉल्स बनाएँ।
  2. एक कड़ाही में जैतून के तेल को मध्यम-तेज आँच पर गर्म करें। कड़ाही को हिलाते हुए मीटबॉल्स को 8-10 मिनट तक भूनें जब तक पकी न हो जाए।
  3. डिपिंग सॉस के लिए लबने, 1 tbsp हरिसा और नींबू का रस मिलाएँ।
  4. एक प्लेट पर खीरे की कली को लबने डिप के साथ एक ओर से व्यवस्थित करें।
  5. गर्म मीटबॉल्स को डिप और खीरे के साथ परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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