Côtelettes d'Agneau Croûte d'Herbes avec Aïoli à l'Ail
Tendres côtelettes d'agneau enrobées d'une croûte d'herbes méditerranéennes parfumées et servies avec un aïoli à l'ail soyeux pour un dîner luxueux et faible en glucides.
520kcal
48gProtéines
3gGlucides
36gLipides
1gFibres
Ingrédients
- 6 côtelettes d'agneau (environ 200g)
- 3 tbsp d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail, hachées
- 1 tsp d'origan séché
- 1 tsp de thym séché
- zeste de 1 citron
- sel et poivre selon le goût
- 3 tbsp de mayonnaise
- 1 gousse d'ail, écrasée
- 1 tbsp de jus de citron
Préparation
- Mélanger l'huile d'olive, l'ail haché, l'origan, le thym, le zeste de citron, le sel et le poivre en une pâte.
- Enrober généreusement les côtelettes d'agneau du mélange d'herbes et laisser reposer 10 minutes.
- Chauffer une poêle à feu moyen-élevé et cuire les côtelettes 4–5 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante.
- Fouetter la mayonnaise avec l'ail écrasé et le jus de citron pour préparer l'aïoli.
- Servir les côtelettes immédiatement avec l'aïoli sur le côté.
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