← สูตรอาหารทั้งหมด

แกะคัตเล็ตหุ้มสมุนไพรกับซอสกระเทียม
เมดิเตอร์เรเนียน20 นาทีคีโต

แกะคัตเล็ตหุ้มสมุนไพรกับซอสกระเทียม

คัตเล็ตแกะนุ่มหุ้มด้วยสมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียนหอม และเสิร์ฟกับซอสกระเทียมเนียนนุ่มสำหรับอาหารค่ำแสนอร่อยและต่ำคาร์บ

520kcal
48gโปรตีน
3gคาร์บ
36gไขมัน
1gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผสมน้ำมันมะกอก กระเทียมบ่อบ อเรก่า ไทม เปลือกมะนาว เกลือและพริกไทยเป็นเนื้อสัมผัส
  2. หุ้มคัตเล็ตแกะด้วยสมุนไพรอย่างเต็มที่ และปล่อยให้อยู่ 10 นาที
  3. ร้อนกระทะบนไฟกลาง-สูง และปรุงคัตเล็ต 4–5 นาทีต่อด้าน สำหรับเกือบสุกชื่นสัมผัส
  4. ตีมายองเนสกับกระเทียมบ้วนและน้ำมะนาว เพื่อสร้างซอส
  5. เสิร์ฟคัตเล็ตทันทีพร้อมซอสวางข้าง

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ