Яловичі ребрышка в трав'яній скоринці з часниковим айолі
М'яке яловичі ребрышка в ароматній середземноморській трав'яній скоринці, подавані з шовковистим часниковим айолі для розкішної низькововуглеводної вечері.
520ккал
48gБілки
3gВуглеводи
36gЖири
1gКлітковина
Інгредієнти
- 6 яловичих ребрышок (близько 200g)
- 3 столові ложки оливкової олії
- 2 зубки часнику, дрібно нарізані
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- 1 чайна ложка сушеного тимʼяну
- цедра 1 лимона
- сіль та перець за смаком
- 3 столові ложки майонезу
- 1 зубок часнику, розчавлений
- 1 столова ложка лимонного соку
Приготування
- Змішайте оливкову олію, дрібно нарізаний часник, орегано, тимʼян, лимонну цедру, сіль та перець у пасту.
- Щедро покрийте яловичі ребрышка трав'яною сумішшю та дайте постояти 10 хвилин.
- Нагрійте сковороду на середньому-високому вогні та варіть ребрышка 4–5 хвилин з кожного боку для рожевого середини.
- Збийте майонез з розчавленим часником та лимонним соком для приготування айолі.
- Одразу подавайте ребрышка з айолі на боці.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.