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Gado-Gado Indonésien avec Tempé Croustillant
Indonésienne35 minRiche en protéinesVégétarien

Gado-Gado Indonésien avec Tempé Croustillant

Légumes mélangés tiède ou froids et œufs bouillis arrosés de sauce cacahuète épaisse et garnis de tempé frit croustillant pour la texture et les protéines végétales.

420kcal
28gProtéines
32gGlucides
22gLipides
6gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Faire frire les tranches de tempé dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, 5 minutes; égoutter sur du papier absorbant.
  2. Blanchir les haricots verts dans l'eau bouillante salée pendant 3 minutes; égoutter et laisser refroidir légèrement.
  3. Fouetter le beurre de cacahuète, le sucre de palme, le jus de citron vert, le piment et l'eau jusqu'à ce que ce soit lisse.
  4. Disposer les haricots verts blanchis, le chou, la carotte, le concombre, la pomme de terre et les œufs coupés en deux dans une assiette.
  5. Arroser généreusement de sauce cacahuète et garnir avec les morceaux de tempé croustillant.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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