Gado-Gado Indonésio com Cubos de Tempeh Crocante
Vegetais mistos quentes ou frios e ovos cozidos regados com molho de amendoim espesso e cobertos com tempeh frito crocante para textura e proteína vegetal.
420kcal
28gProteína
32gCarboidratos
22gGordura
6gFibra
Ingredientes
- 250g tempeh, cortado em fatias finas
- 150g vagem, cortada em pedaços de 5cm
- 150g repolho, desfiado
- 100g cenoura, em juliana
- 100g pepino, fatiado
- 2 batatas, cozidas e em cubos
- 2 ovos, cozidos em água fervente
- 150g manteiga de amendoim
- 1 colher de sopa de açúcar de palma
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 pimenta vermelha, minada
- 2 colheres de sopa de água
- óleo vegetal para fritar
- sal a gosto
Preparação
- Frite o tempeh em óleo quente até ficar dourado e crocante, 5 minutos; escorra em papel toalha.
- Cozinhe as vagens em água fervente e salgada por 3 minutos; escorra e esfrie um pouco.
- Bata a manteiga de amendoim, açúcar de palma, suco de limão, pimenta e água até ficar homogêneo.
- Coloque as vagens cozidas, repolho, cenoura, pepino, batata e ovos cortados ao meio em um prato.
- Regue generosamente com molho de amendoim e coloque no topo os cubos de tempeh crocante.
Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.
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