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Curry Massaman aux pois chiches et pommes de terre
Thaïlandaise35 minVégétarienRiche en protéines

Curry Massaman aux pois chiches et pommes de terre

Curry riche et réconfortant avec des pois chiches tendres, des pommes de terre et des cacahuètes dans une sauce parfumée aux épices.

310kcal
10gProtéines
38gGlucides
13gLipides
8gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Chauffez l'huile dans une casserole et faites frire la pâte de curry avec l'ail 1-2 minutes.
  2. Ajoutez le lait de coco et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajoutez les pois chiches, les pommes de terre, l'oignon et les feuilles de laurier ; laissez mijoter 15 minutes.
  4. Incorporez les cacahuètes, la sauce soja et le sucre de palme.
  5. Poursuivez la cuisson 10 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
  6. Retirez les feuilles de laurier et servez sur du riz.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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