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Curry Massaman con ceci e patate
Thailandese35 minVegetarianaAd Alto Contenuto Proteico

Curry Massaman con ceci e patate

Curry ricco e riscaldante con ceci teneri, patate e arachidi in un sugo aromatico infuso di spezie.

310kcal
10gProteine
38gCarboidrati
13gGrassi
8gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Scaldare l'olio in una pentola e friggere la pasta di curry con l'aglio per 1-2 minuti.
  2. Aggiungere il latte di cocco e mescolare fino a ottenere un composto liscio.
  3. Aggiungere ceci, patate, cipolla e foglie d'alloro; cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
  4. Mescolare le arachidi, la salsa di soia e lo zucchero di palma.
  5. Continuare la cottura per 10 minuti fino a quando le patate sono tenere.
  6. Rimuovere le foglie d'alloro e servire su riso.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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