← Все рецепты

Карри Массаман с нутом и картофелем
Тайская35 минВегетарианскоеВысокобелковое

Карри Массаман с нутом и картофелем

Насыщенное, согревающее карри с нежным нутом, картофелем и арахисом в ароматном пряном соусе.

310ккал
10gБелки
38gУглеводы
13gЖиры
8gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Разогрейте масло в кастрюле и жарьте пасту карри с чесноком 1-2 минуты.
  2. Добавьте кокосовое молоко и перемешивайте до гладкости.
  3. Добавьте нут, картофель, луковицу и лавровые листья; тушите 15 минут.
  4. Добавьте арахис, соевый соус и пальмовый сахар.
  5. Продолжайте готовить 10 минут до размягчения картофеля.
  6. Удалите лавровые листья и подавайте с рисом.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.