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Curry de Panang au Tofu avec Pois Gourmands
Thaïlandaise24 minRiche en protéinesVégétarienVégan

Curry de Panang au Tofu avec Pois Gourmands

Un curry crémeux et noisette avec tofu aux bords croustillants et pois gourmands croquants, enrichis d'épices aromatiques.

320kcal
28gProtéines
14gGlucides
18gLipides
3.5gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Faire sauter les cubes de tofu à la poêle dans l'huile jusqu'à obtenir une couleur dorée de tous les côtés ; mettre de côté.
  2. Dans la même poêle, faire revenir la pâte de curry, l'ail et le gingembre 1 minute.
  3. Verser le lait de coco et remuer jusqu'à combiner.
  4. Ajouter les pois gourmands et le tofu cuit, laisser mijoter 8 minutes.
  5. Assaisonner avec la sauce soja et le sucre de palme ; garnir avec le basilic et le citron vert.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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