Nouilles de Courgette Tinga de Pollo
Poulet effiloché dans une sauce chipotle fumée mélangée avec des nouilles de courgette fraîches et des chicharrón croustillants.
340kcal
42gProtéines
8gGlucides
16gLipides
2gFibres
Ingrédients
- 225g de poulet rôti, effiloché
- 3 tasses de nouilles de courgette
- 2 piments chipotle dans l'adobo, hachés
- 1/4 tasse de sauce tomate
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1/2 oignon, en dés
- 2 gousses d'ail, hachées fin
- 1/4 tasse de couenne de porc (chicharrón), écrasée
- 1/4 tasse de crema ou crème sure
- sel et poivre
Préparation
- Faire sauter l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 2 minutes.
- Ajouter le chipotle, la sauce adobo et la sauce tomate ; mijoter 2 minutes.
- Incorporer le poulet effiloché et réchauffer, 2 minutes.
- Faire sauter les nouilles de courgette dans une poêle séparée jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres, 2-3 minutes.
- Mélanger les nouilles avec la tinga de pollo ; garnir de crema, chicharrón écrasé, et sel et poivre.
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