Larb (Salade de Poulet Haché Épicée)
Une salade lumineuse et herbacée de poulet haché assaisonné avec du citron vert, de la sauce de poisson et des herbes croustillantes—des saveurs complexes à chaque bouchée.
260kcal
30gProtéines
8gGlucides
11gLipides
2gFibres
Ingrédients
- 12 oz de poulet haché
- 3 c. à soupe de jus de citron vert
- 2 c. à soupe de sauce de poisson
- 1 c. à soupe de sucre de palme
- 2 c. à soupe d'huile végétale
- 4 gousses d'ail, hachées
- 2 piments rouges thaïlandais, hachés
- 1 petit oignon rouge, finement dés
- 0.5 tasse de coriandre fraîche, hachée
- 0.5 tasse de menthe fraîche, hachée
- 2 oignons verts, tranchés
- 2 c. à soupe de poudre de riz grillée
- feuilles de laitue beurre pour servir
Préparation
- Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajouter l'ail et les piments, cuire pendant 30 secondes.
- Ajouter le poulet haché et cuire en le cassant au fur et à mesure, pendant 6-8 minutes jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit.
- Retirer du feu et incorporer le jus de citron vert, la sauce de poisson et le sucre de palme.
- Plier l'oignon rouge, la coriandre, la menthe, les oignons verts et la poudre de riz grillée.
- Servir dans des feuilles de laitue beurre comme wrap ou à part.
Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.
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