← Wszystkie przepisy

Curry panang z tofu i młodymi strąkami groszku cukrowego
Tajska24 minWysokobiałkoweWegetariańskieWegańskie

Curry panang z tofu i młodymi strąkami groszku cukrowego

Kremowe, orzechowe curry panang z tofu o chrupiących brzegach i chrupiącymi strąkami groszku cukrowego, warstwami aromatycznych przypraw.

320kcal
28gBiałko
14gWęglowodany
18gTłuszcz
3.5gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Smaż kostkę tofu w oleju aż będzie złota ze wszystkich stron; odstaw na bok.
  2. Na tej samej patelni smaż pastę curry, czosnek i imbir przez 1 minutę.
  3. Wlej mleko kokosowe i mieszaj aż będzie połączone.
  4. Dodaj młode strąki groszku cukrowego i ugotowane tofu, dusząc przez 8 minut.
  5. Dopraw sosem sojowym i cukrem palmowym; udekoruj bazylią i limonką.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.