← Все рецепты

Карри Панан с тофу и сахарным горошком
Тайская24 минВысокобелковоеВегетарианскоеВеганское

Карри Панан с тофу и сахарным горошком

Кремовый ореховый карри панан с хрустящим тофу и сладким сахарным горошком, слоистый с ароматными специями.

320ккал
28gБелки
14gУглеводы
18gЖиры
3.5gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Обжарьте кубики тофу в масле до золотистого цвета со всех сторон; отложите.
  2. В той же сковороде обжарьте пасту карри, чеснок и имбирь 1 минуту.
  3. Влейте кокосовое молоко и перемешивайте до объединения.
  4. Добавьте сахарный горошек и готовый тофу, тушите 8 минут.
  5. Приправьте соевым соусом и пальмовым сахаром; украсьте базиликом и лаймом.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.