← Toutes les recettes

Ribollita
Italienne40 minVégétarien

Ribollita

Une soupe à base de pain rustique toscane débordante de haricots blancs, chou kale, tomates et herbes servie avec des crostini croustillants.

290kcal
11gProtéines
42gGlucides
9gLipides
8gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Chauffer 2 tbsp d'huile d'olive dans une grande casserole et faire sauté l'oignon, les carottes et le céleri jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 6 minutes.
  2. Ajouter l'ail, le chou kale, les tomates, les haricots, le bouillon, le thym et la feuille de laurier. Laisser mijoter pendant 20 minutes.
  3. Griller les cubes de pain avec 1 tbsp d'huile d'olive dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 5 minutes.
  4. Incorporer le pain à la soupe et laisser mijoter pendant 5 minutes supplémentaires jusqu'à léger épaississement. Assaisonner avec du sel et du poivre.
  5. Verser dans des bols et servir chaud comme une soupe de confort italien copieuse.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

Suivez-la en quelques secondes avec Nutari

Prenez une photo pour enregistrer calories et macros, profitez d'un coach IA, et découvrez plus de recettes adaptées à vos objectifs.