Риболлита
Деревенский тосканский хлебный суп, наполненный белой фасолью, кейлом, помидорами и травами, подается с хрустящим кростини.
290ккал
11gБелки
42gУглеводы
9gЖиры
8gКлетчатка
Ингредиенты
- 3 tbsp оливковое масло
- 1 средняя луковица, нарезанная
- 3 морковь, нарезанная
- 3 стебля сельдерея, нарезанные
- 4 зубчика чеснока, измельченные
- 250g лацинато кейл, нарезанный
- 400g консервированные нарезанные помидоры
- 400g консервированная белая фасоль, слитая
- 750ml овощной бульон
- 2 tsp сушеный тимьян
- 1 лавровый лист
- 100g хлеб день-старой давности, нарезанный кубиками
- соль и перец по вкусу
Способ приготовления
- Нагрейте 2 tbsp оливкового масла в большой кастрюле и обжарьте луковицу, морковь и сельдерей до мягкости, примерно 6 минут.
- Добавьте чеснок, кейл, помидоры, фасоль, бульон, тимьян и лавровый лист. Варите 20 минут.
- Обжарьте кубики хлеба с 1 tbsp оливкового масла в сковороде до золотистого цвета, примерно 5 минут.
- Добавьте хлеб в суп и варите еще 5 минут до небольшого загустения. Приправьте солью и перцем.
- Разложите по мискам и подавайте теплым как сытный итальянский комфортный суп.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.