Boulettes de Dinde avec Sauce Marinara et Pâtes Complètes

Ingrédients

• 200g dinde hachée
• 3/4 cup pâtes complètes, non cuites
• 1 cup sauce marinara
• 1/4 cup chapelure panko
• 1 œuf
• 2 gousses d'ail, minées
• 1/4 cup basilic frais, haché
• 1 tbsp huile d'olive
• sel et poivre au goût

Préparation

1. Mélanger la dinde hachée, la chapelure, l'œuf, l'ail, le sel et le poivre. Former 8-10 boulettes.
2. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Dorer les boulettes pendant 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
3. Ajouter la sauce marinara à la poêle avec les boulettes et mijoter pendant 8 minutes.
4. Cuire les pâtes selon les instructions du paquet et égoutter.
5. Mélanger les pâtes avec les boulettes et la sauce, garnir avec le basilic frais.