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리볼리타
이탈리아 요리40 분베지테리언

리볼리타

흰콩, 케일, 토마토, 향신료가 듬뿍 들어간 투박한 토스카나 빵 수프로 바삭한 크로스티니와 함께 낸다.

290kcal
11g단백질
42g탄수화물
9g지방
8g식이섬유

재료

조리법

  1. 큰 냄비에 2 tbsp 올리브유를 데우고 양파, 당근, 셀러리를 약 6분간 부드러워질 때까지 볶는다.
  2. 마늘, 케일, 토마토, 콩, 육수, 타임, 월계수잎을 넣는다. 20분간 끓인다.
  3. 팬에서 빵 조각을 1 tbsp 올리브유와 함께 약 5분간 황금색이 될 때까지 토스트한다.
  4. 빵을 수프에 섞고 5분간 더 끓여 약간 진해질 때까지 한다. 소금과 후춧가루로 양념한다.
  5. 그릇에 담아 따뜻하게 낸다. 든든한 이탈리아 컴포트 수프.

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