Ribollita
Rustikální toskánská polévka plná bílých fazolí, kapusty, rajčat a bylinek, podávaná s křupavými bruschettami.
290kcal
11gBílkoviny
42gSacharidy
9gTuky
8gVláknina
Ingredience
- 3 lžíce olivového oleje
- 1 střední cibule, nasekaná
- 3 mrkve, nasekaná
- 3 stonky řapíku, nasekaného
- 4 stroužky česneku, nasekané
- 250g kapusty lacinato, pokrájené
- 400g konzervovaného rajčete v kostce
- 400g konzervovaných bílých fazolí, scedíno
- 750ml zeleninového vývaru
- 2 lžičky sušeného tymiánu
- 1 bobkový list
- 100g starobylého chleba, nakrájeného na kostičky
- sůl a pepř dle chuti
Postup
- V velkém hrnci zahřejte 2 lžíce olivového oleje a orestujte cibuli, mrkev a řapík, dokud se nezmění na měkkou, asi 6 minut.
- Přidejte česnek, kapustu, rajčata, fazole, vývar, tymián a bobkový list. Vařte 20 minut.
- Kostičky chleba orestujte s 1 lžicí olivového oleje v pánvi, dokud nejsou zlatavé, asi 5 minut.
- Vmíchejte chlebové kostičky do polévky a vařte dalších 5 minut, dokud se lehce nezhustí. Okořeňte solí a pepřem.
- Nalijte do misek a podávejte teplou jako srdečnou italskou polévku pro pohodlí.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.