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Steaks de Chou-fleur Rôtis avec Sauce Tahini-Yaourt et Crumble de Pistache
Moyen-orientale32 minSans glutenVégétarien

Steaks de Chou-fleur Rôtis avec Sauce Tahini-Yaourt et Crumble de Pistache

Steaks de chou-fleur épais et dorés garnis de sauce tahini-yaourt crémeuse et d'une garniture de pistache croquante.

280kcal
12gProtéines
20gGlucides
17gLipides
5gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Préchauffer le four à 425°F. Badigeonner les steaks de chou-fleur d'huile d'olive et assaisonner avec le cumin, le piment de Cayenne, le sel et le poivre. Rôtir pendant 22-25 minutes jusqu'à doré.
  2. Pendant ce temps, fouetter ensemble le tahini, le yaourt, le jus de citron, l'ail et 2 c. à soupe d'eau jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  3. Faire griller les pistaches dans une poêle sèche pendant 2 minutes et hacher grossièrement.
  4. Transférer le chou-fleur rôti dans les assiettes. Arroser généreusement de sauce tahini-yaourt.
  5. Garnir avec les pistaches hachées, les graines de grenade et la coriandre fraîche.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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