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Gebratene Blumenkohl-Steaks mit Tahini-Joghurt-Sauce und Pistazien-Krümel
Nahöstlich32 Min.GlutenfreiVegetarisch

Gebratene Blumenkohl-Steaks mit Tahini-Joghurt-Sauce und Pistazien-Krümel

Golden gebratene, dickgeschnittene Blumenkohl-Steaks mit cremiger Tahini-Joghurt-Sauce und knusprigem Pistazien-Topping.

280kcal
12gEiweiß
20gKohlenhydrate
17gFett
5gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Ofen auf 425°F vorheizen. Blumenkohl-Steaks mit Olivenöl bestreichen und mit Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer würzen. 22-25 Minuten rösten, bis sie goldbraun sind.
  2. Während des Röstens Tahini, Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch und 2 EL Wasser vermischen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  3. Pistazien in einer trockenen Pfanne 2 Minuten rösten und grob hacken.
  4. Den gebratenen Blumenkohl auf Tellern anrichten. Großzügig mit der Tahini-Joghurt-Sauce beträufeln.
  5. Mit gehackten Pistazien, Granatapfelkernen und frischem Koriander toppen.

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