Креветки и цукини Пад Тай с глазурью тамаринда
Нежные креветки и спирализованный цукини, смешанные в острый соус тамаринда с раздробленным арахисом.
320ккал
28gБелки
18gУглеводы
16gЖиры
4gКлетчатка
Ингредиенты
- 200g крупных креветок, очищенных
- 3 средних цукини, спирализованных
- 3 столовые ложки пасты тамаринда
- 2 столовые ложки кокосового амино (безсоевое)
- 1 столовая ложка меда
- 2 зубчика чеснока, нарезанного кубиком
- 2 столовые ложки рыбного соуса
- 1 столовая ложка кокосового масла
- 1/4 чашки жареного арахиса, раздробленного
- дольки лайма
Способ приготовления
- Разогрейте кокосовое масло на сковороде-вок или большой сковороде на высоком огне.
- Добавьте чеснок и креветки; готовьте 2-3 минуты, пока креветки не станут розовыми.
- Смешайте пасту тамаринда, кокосовое амино, мед и рыбный соус; добавьте в кастрюлю.
- Добавьте спирализованный цукини и жарьте с перемешиванием 2-3 минуты до нежно-хрустящего состояния.
- Подавайте, посыпав раздробленным арахисом и свежей дольки лайма.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.