Soupe Tom Yum aux légumes et champignons
Soupe épicée et aigre débordante de citronnelle aromatique, de galangal et de champignons savoureux.
95kcal
5gProtéines
12gGlucides
3gLipides
3gFibres
Ingrédients
- 1 litre de bouillon de légumes
- 200g de mélange de champignons, tranchés
- 2 tiges de citronnelle, écrasées
- 3 tranches de rhizome de galangal
- 4 piments oiseaux thaïs
- 2 tbsp de pâte de tamarin
- 1 tbsp de sauce soja
- 1 tbsp de sucre de palme
- 1/4 tasse de coriandre, hachée
- 2 feuilles de citron kaffir, déchirées
- 2 tbsp d'huile végétale
Préparation
- Chauffez l'huile dans une casserole et ajoutez la citronnelle, le galangal et les piments ; faites sauter 1 minute.
- Versez le bouillon de légumes et portez à ébullition.
- Ajoutez les champignons et laissez mijoter 5 minutes.
- Incorporez la pâte de tamarin, la sauce soja et le sucre de palme.
- Ajoutez la coriandre et les feuilles de citron kaffir ; cuisez 1 minute de plus.
- Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du jus de citron frais si nécessaire ; servez chaud.
Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.
Suivez-la en quelques secondes avec Nutari
Prenez une photo pour enregistrer calories et macros, profitez d'un coach IA, et découvrez plus de recettes adaptées à vos objectifs.